为帮助辖区青少年正确认识、管理自身情绪，引导孩子们建立健康的情绪宣泄方式，8　月　5　日，金阳街道金馨园社区关工委特别邀请贵阳市师范学校附属实验小学心理教师李珍，为辖区青少年带来《我的情绪我做主》心理健康专题课堂。

本次课程面向年龄段跨度较大的少儿群体，李珍老师结合小学生心理发展特点，采用生动易懂、互动性强的授课形式，摒弃枯燥理论讲解，从孩子们日常生活场景切入，循序渐进开展情绪科普教学。课堂伊始，老师带领大家认识喜、怒、哀、惧等多种基础情绪，告诉孩子们产生负面情绪是十分正常的事情，不用压抑、不用自卑，每个人都会遇到烦躁、委屈、生气等情绪。

在互动交流环节，李老师主动提问，鼓励孩子们大胆分享自己平日里释放情绪的方法。小朋友们踊跃举手，纷纷讲述自己遇到不开心时的做法，有的说会画画、跑步，有的会和爸爸妈妈倾诉，也有孩子表示会独自安静发呆。针对大家分享的各类方式，李珍老师逐一梳理点评，区分健康宣泄方式与危险行为，着重强调核心底线：无论多难过、多生气，都不能采取抓挠自己、撞击身体、独自乱跑等伤害自身的行为。

同时，老师向孩子们推荐了多种安全有效的情绪疏导途径，例如户外运动、绘画书写、找人倾诉、听音乐、深呼吸放松等，引导大家在感到压抑时，选择温和、不伤己、不伤人的渠道排解负面情绪。课堂氛围轻松温暖，孩子们积极参与问答，主动表达内心真实感受，在交流中慢慢学会正视情绪、接纳情绪。

此次心理健康课堂，填补了暑托期间青少年心理引导课程空白，有效提升了辖区儿童情绪感知与自我调节能力。下一步，金阳街道金馨园社区关工委将持续关注未成年人身心健康，持续联动辖区学校师资，常态化开展心理科普、安全教育、文化研学等特色活动，全方位丰富暑期托管服务内容，护航青少年健康快乐成长。